正确走姿的三个要点

1. 姿势挺直：保持身体的垂直线，脊椎保持自然的弧度，肩膀放松下沉，不要低垂或者耸肩。

2. 步伐稳健：保持平稳的步伐，脚步要稳定地着地，脚掌先着地，然后脚跟着地。避免踮起脚尖或者用力跺脚。