外八字走路是指行走时两腿向外侧分开，形成一个八字形状。长期走路姿势不正确，特别是外八字走路可能会导致以下危害：。
1. 膝关节问题：外八字走路会增加膝关节的受力，使膝关节承受不正常的压力，长期可能导致膝关节疼痛、骨质疏松、关节炎等问题。
2. 腰背痛：外八字走路会导致腰部肌肉不平衡，加重腰椎的负担，容易引发腰背疼痛、腰椎间盘突出等问题。
3. 扁平足：外八字走路容易导致足部的力线不正常，加重脚底肌肉和韧带的负担，长期可能引发扁平足等足部问题。
4. 不协调的步态：外八字走路会使整体步态不协调，姿势不稳定，容易摔倒或造成其他意外伤害。
5. 影响身体平衡：外八字走路会使身体的重心向外偏移，影响身体的平衡感，增加摔倒的风险。
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