判断一个人身体强弱的标准有很多，可以从以下几个方面进行评估：。
1. 体质指标：体重、身高、体脂肪含量、肌肉量等指标可以反映一个人的整体体质素质。一般来说，体重适中、身高正常、体脂肪含量低、肌肉量较高的人身体较强壮。
2. 身体机能：通过测试一个人的心肺功能、肌肉力量、灵活性等方面的指标，可以判断身体的健康程度和功能强弱。例如，有较好的心肺功能、肌肉力量较大、灵活性好的人身体相对较强。
3. 抵抗力：一个人的免疫系统、抵抗力的强弱也是判断身体强弱的重要标准。如果一个人容易生病、抵抗力较差，那么他的身体相对较弱。
4. 日常表现：观察一个人的日常表现，包括精力充沛程度、体力活动能力、耐力等，可以初步判断身体是否强壮。
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