改掉说话语速太快的毛病需要一些耐心和练习。以下是一些建议：。
1. 慢下来：尝试在说话时有意识地放慢语速。意识到自己说话过快是第一步，然后努力控制自己的语速。
2. 练习口语：练习口语可以帮助你更好地控制语速。可以通过与朋友或家人进行对话练习，或者参加口语课程。
3. 讲故事：尝试讲述一些故事或描述一些经历，这样可以有意识地放慢语速并更好地组织语言。
4. 听自己的录音：录下自己说话的声音并反复听，这样可以帮助你意识到自己说话过快的情况，并找出需要改进的地方。
5. 使用停顿：在适当的位置使用停顿可以帮助你控制语速。在句子中的适当位置停顿一下，给听众一些时间理解你的话。
6. 注重清晰度：说话快容易导致发音不准确，所以要注重清晰度。练习正确的发音和口齿训练可以帮助你更清晰地表达自己。
7. 放松自己：说话过快可能与紧张有关，所以要尽量放松自己。深呼吸、放松肌肉可以帮助你减少紧张感，从而降低语速。
8. 寻求反馈：向朋友、家人或专业人士寻求反馈。他们可以帮助你意识到自己说话过快的问题，并给出一些建议和指导。
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