要判断自己的生辰八字，可以按照以下步骤进行：。
1. 确定出生年份：查看自己的出生证明或询问父母出生年份即可得知。
2. 确定出生月份：查看自己的出生证明或询问父母出生月份即可得知。
3. 确定出生日期：查看自己的出生证明或询问父母出生日期即可得知。
4. 确定出生时间：询问父母或查看出生证明上的时间。
5. 利用出生年月日时的信息，可以使用专业的八字计算工具或请教命理师，根据农历日期和时辰等因素进行计算，得出自己的生辰八字。
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