确定自己的出生时辰可以通过以下几种方法：。
1. 查找出生证明或出生登记记录：如果你有出生证明或出生登记记录，通常会在上面标明出生的具体时间。
2. 询问家人或亲戚：家人或亲戚可能记得你的出生时间，特别是父母或其他亲密的家庭成员。
3. 预测出生时辰：有些人可能无法确定确切的出生时辰，但可以通过预测的方式来获得一个大致的时间范围。这可以通过与祖父母、父母或其他长辈交流，了解你的出生时辰的大致范围。
4. 靠自己的记忆：虽然记忆可能不太准确，但你可以尽量回忆起当时的情景和事件，然后根据这些记忆来估计出你的出生时间。
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