好肉通常是指优质、新鲜、健康的肉类。以下是一些常见的好肉类型：。
1. 瘦肉：瘦肉相对较低的脂肪含量，比如鸡胸肉、火鸡肉、瘦牛肉等。
2. 有机肉：有机肉是指通过有机农业生产方式饲养的动物，不含激素、抗生素等人工添加物。
3. 草饲肉：草饲肉是指以草为主要饲料的动物肉，相比于饲料肉，草饲肉的脂肪含量较低，更加健康。
4. 渔获肉：来自海洋或淡水中的鱼类、虾类等海鲜肉类，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸。
5. 有氧运动肉：指经过有氧运动训练的动物肉，如有氧运动的鸡或火鸡肉，其肉质更紧实、健康。
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