经常做梦中梦可能是因为梦境的连续性和复杂性引发了这种现象。当我们做梦时，大脑会产生各种各样的意象和情节，有时这些梦境之间会产生联系，形成一个更大的梦境。这种连续性可能会导致我们在梦中再次进入另一个梦境，形成梦中梦的现象。
此外，梦中梦还可能与我们的情绪和思维状态有关。当我们处于焦虑、压力或其他情绪困扰时，大脑可能会在梦中反映出这些情绪，从而形成梦中梦的现象。
还有一种可能性是我们在梦中意识到自己在做梦，从而出现梦中梦的情节。这可能是因为我们的梦境与现实之间的界限模糊，导致我们在梦中产生一种自我意识。
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