做乱七八糟的梦是指在睡眠状态下，人们经历到一系列离奇、混乱、荒谬或不可思议的梦境。造成这种梦境的原因可以有多种，包括但不限于以下几点：。
1. 潜意识的反映：梦境通常是大脑对日常生活中的印象、经历和情绪的加工和反映。如果日常生活中充满了各种各样的混乱和不确定性，那么在梦境中也可能会出现类似的情节。
2. 压力和焦虑：压力和焦虑可以干扰睡眠质量，导致梦境变得混乱和不连贯。当人们在白天面临各种压力和焦虑时，这些情绪可能会在梦境中得到表达。
3. 身体健康问题：一些身体健康问题，如睡眠障碍、药物副作用等，可能会导致梦境变得混乱和不稳定。
4. 饮食和环境影响：某些食物或饮料、环境噪音和气味等因素可能会影响梦境的内容和质量。
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