以下是焦虑症的一些常见症状，请您选择是否有以下症状，并记录下来，最后进行总结。
1. 持续的不安或紧张感。
2. 难以集中注意力，经常感觉头脑一片空白。
3. 容易疲劳或感到筋疲力尽。
4. 焦虑或紧张导致肌肉紧张或颤抖。
5. 容易烦躁或易怒。
6. 容易出现睡眠问题，例如入睡困难、睡眠不深或频繁醒来。
7. 心跳加速或心慌。
8. 呼吸困难或感觉窒息。
9. 头晕或晕眩。
10. 出汗或手脚发冷。
11. 消化问题，例如胃部不适、恶心或腹泻。
12. 担心过多，难以控制。
13. 容易感到害怕或恐慌，没有明显的原因。
14. 感到自己无法控制自己的情绪。
15. 对日常生活中的小事过分担心或过于敏感。
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