一睡觉就做梦并不一定是病，因为做梦是人类正常的睡眠现象之一。人们在睡眠过程中会经历多个睡眠周期，每个周期都包含了浅睡眠、深睡眠和快速眼动期（REM）睡眠。在REM睡眠阶段，大脑活跃度增加，梦境常常发生。
然而，如果一个人频繁做梦或者梦境过于生动且持续时间长，可能会影响睡眠质量，导致疲劳和精神不集中等问题。这种情况下，可能需要考虑是否存在某种睡眠障碍，如快速眼动期行为障碍（REM睡眠行为障碍）或噩梦障碍等。
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