在现实生活中，做梦时发出声音是不太可能的。尽管我们在梦中可能会经历各种情绪和感觉，但我们的身体大部分时间都处于一种休眠状态，我们的肌肉也处于放松状态，包括喉咙。
然而，有些人可能会在睡梦中发出声音，这被称为睡眠中的发声（sleep talking），也称为梦呓。这种现象是指在睡眠过程中，人们可能会发出语言、咆哮、吼叫等声音，但这些声音通常是无意识的，与梦境内容相关。
睡眠中的发声通常是正常的，大部分人都可能经历过。这种现象通常发生在深度睡眠阶段，也就是非快速眼动睡眠（NREM）阶段。在这个阶段，我们的身体放松，但我们的大脑仍然活跃，可能会导致一些声音的产生。
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