天天做梦对大脑没有直接的损害。做梦是大脑在睡眠过程中进行的正常活动，是大脑整理信息、巩固记忆的一种方式。做梦有助于大脑的功能和健康。
然而，如果梦境过于频繁或者梦境负面情绪过多，可能会对心理健康产生一定的影响。频繁的梦境可能会导致睡眠质量下降，影响白天的注意力和专注力。负面的梦境可能会引起焦虑、恐惧等不良情绪，对心理健康造成一定的负面影响。
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