做梦中梦是指在梦境中产生另一个梦境，也称为“梦中有梦”。这种现象在心理学中被称为“二级梦”或“嵌套梦”。
嵌套梦可能是因为人的大脑在睡眠过程中经历了多个睡眠周期，每个周期都包含了不同的梦境。当一个梦境结束时，另一个梦境就开始了，从而形成了梦中梦的现象。
噩梦是一种令人感到不愉快、恐惧或焦虑的梦境。噩梦可能是由于个人的日常经历、情绪压力、潜意识的恐惧或心理问题等因素引起的。梦境中的噩梦往往会导致人在睡眠中感到恐惧、焦虑、惊醒或出汗等生理反应。
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