要知道自己的命有多重，可以使用以下方法之一：。
1. 体重秤：使用一个准确的体重秤，将自己的体重称量出来。这是最常见和简单的方法，可以准确地测量自己的体重。
2. 医院体检：去医院或体检中心进行全面的体检，医生会在体检过程中测量您的体重，并给出一个准确的数字。
3. BMI计算器：使用BMI（身体质量指数）计算器，根据您的身高和体重计算出您的BMI值。BMI值可以作为一个大致的参考，用于判断您的身体是否健康。
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