立冬是中国二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季的正式开始。在立冬这一天，人们有一些与食物相关的风俗习俗，以下是一些常见的立冬风俗食物：。
1. 食用柿子：立冬时节正值柿子成熟的时候，柿子具有养胃、生津、润肺的功效，被认为可以帮助人们度过寒冷的冬季。
2. 吃鸡：立冬节气也是饲养家禽的时候，因此人们会选择吃鸡来迎接冬季。鸡肉富含蛋白质，有温中补虚、补充体力的作用。
3. 吃薏米粥：立冬时节，人们认为薏米有温暖身体的作用，因此会用薏米熬煮成粥来食用，以增加体内的热量。
4. 吃饺子：饺子是中国传统的冬季食物，立冬之后，人们会制作大量的饺子来分享。吃饺子有温暖身体、团圆的象征意义。
5. 吃糖藕：糖藕是立冬时节的传统食物之一，藕有滋阴润燥、益气养血的功效，被认为可以帮助人们抵抗寒冷。
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