穿拖鞋散步对身体好吗

穿拖鞋散步对身体来说并不是最佳选择。拖鞋通常没有提供足够的支撑和缓震功能，这可能会导致脚部和腿部的不适，例如扭伤脚踝或者膝盖疼痛。此外，长时间穿着拖鞋散步可能会增加脚底肌肉的紧张和疲劳，对足弓和脚趾的健康也不利。

为了保护身体和脚部健康，最好选择一双有足够支撑和缓震功能的运动鞋。这样可以提供足够的支撑和保护，减少潜在的伤害风险。如果您在家里或者室内散步，可以选择一双适合室内活动的运动鞋或者舒适的室内拖鞋。

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