一睡觉就做梦并不一定是病，因为梦是人类正常的睡眠过程中的一部分。人们每天晚上都会经历多个睡眠周期，其中一个重要的阶段就是快速眼动（REM）睡眠，这个阶段是梦境最为活跃的时候。在REM睡眠期间，我们的大脑会产生丰富的梦境体验，这是正常的生理现象。
然而，如果一个人持续出现梦境过于频繁、持续时间过长、造成睡眠质量下降或者导致日间功能受损的情况，可能需要进一步考虑是否存在某种睡眠障碍或心理问题。常见的睡眠障碍如梦游症、噩梦障碍、睡眠呼吸暂停等，都可能导致患者在睡眠过程中做梦频繁。此外，某些精神疾病、药物滥用或戒断、压力过大等也可能会导致梦境增多或梦境质量下降。
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