做梦是大脑在睡眠过程中的一种正常现象。人的大脑在睡眠时仍然活跃，会不断地进行各种思维活动，这些思维活动就会呈现为梦境。因此，不分白天晚上一睡就做梦是非常正常的。
大部分人每晚都会做梦，但有时梦境会非常深刻，以至于醒来后仍然能够记得清楚。有时候我们可能会做噩梦，这是因为大脑在处理情绪、压力或恐惧等方面的问题。梦境通常与我们的日常生活、经历、情感和思维有关。
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