可能是因为你在睡眠中经历了快速眼动睡眠（REM）阶段的增加。REM睡眠是一个重要的睡眠阶段，通常发生在睡眠的后半段，这个阶段下，我们做梦的几率更高。如果你在REM睡眠阶段持续时间较长，或者多次进入REM睡眠，可能会导致你感觉像是一夜没睡觉一样。
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