很抱歉听到你这样的消息。外遇和财运失去无疑是非常痛苦和困难的经历。然而，无论发生什么，重要的是保持冷静和理智。以下是一些建议：。
1. 与妻子沟通：首先，与妻子坦诚地沟通，了解她的想法和感受。尽量保持冷静，避免争吵和指责。听她解释外遇的原因，可能有些问题需要解决。
2. 寻求专业帮助：如果你觉得自己难以应对这种情况，可以考虑寻求婚姻或心理咨询师的帮助。他们可以帮助你解决情感上的困扰，提供建议和支持。
3. 关注自己的财务状况：虽然现在你可能面临一些经济困难，但不要让这影响你对未来的展望。努力保持稳定的收入，合理管理自己的财务状况。
4. 寻求支持：不要孤立自己，与亲朋好友分享你的困境。他们可以给你提供支持和鼓励，也可能有一些实用的建议。
5. 专注于自我成长：把注意力转移到自己身上，寻找自我提升的机会。参加培训课程、读书、锻炼身体等，让自己更加强大和自信。
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