洗头发时掉发是正常现象，每天掉发约50-100根是正常的生理现象。但如果你觉得掉发超过正常范围，可能是以下原因导致的：。
1. 压力和焦虑：压力和焦虑会导致身体紧张，影响头皮的血液循环，从而加速掉发。尽量减少压力，保持良好的心理状态。
2. 毛囊炎症：毛囊炎症会导致头皮发痒、脱发增加。如果有头皮瘙痒或其他不适症状，建议就医进行检查和治疗。
3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质会导致头发脆弱、易断裂和脱落。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
4. 头皮过敏：某些洗发水、护发产品或染发剂中的化学物质可能引起头皮过敏反应，导致脱发增加。选择适合自己的洗发产品，避免使用过多化学成分的产品。
5. 染发和烫发：频繁的染发和烫发会对头发造成损伤，导致头发变薄和脱落。减少染发和烫发的次数，给头发充分休息和修复的机会。
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