这个问题涉及到许多不同的因素，无法简单地回答哪个更厉害。以下是一些需要考虑的因素：。
1. 影响范围：相破和相害的影响范围不同。相破通常是指两个人之间的关系，而相害可能会对更广泛的群体造成伤害。因此，从影响范围来看，相害可能更为严重。
2. 损害程度：相破和相害造成的损害程度也不同。相破可能会伤害个人的感情或信任，而相害可能会导致身体或精神上的伤害。因此，从损害程度来看，相害可能更为严重。
3. 持续时间：相破和相害的持续时间也是一个重要的因素。如果相破只是一次性的事件，而相害是一个持续不断的行为，那么相害可能更为严重。
4. 个人主观感受：每个人对相破和相害的感受可能不同。有些人可能更容易从相破中恢复，而对于相害可能会感到更加痛苦和困惑。
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