生辰八字是根据公历生日来推算的，转换方法如下：。
1. 确定公历生日：将农历生日转换为公历生日，可以使用农历转公历的工具或者日历进行查询。
2. 确定出生时间：尽量准确地确定自己的出生时间，包括小时和分钟。如果不清楚具体时间，可以询问家人或者查找相关出生证明文件。
3. 确定生辰八字：根据已知的公历生日和出生时间，使用八字算命的方法来推算生辰八字。八字算命是根据出生年、月、日、时的天干地支组合来推算个人命运的一种方法。可以使用八字算命的工具或者请教专业的命理师来帮助推算生辰八字。
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