我不是牙医，但我建议您不要自行拔牙，尤其是当牙齿已经出现问题并且有晃动的情况下。牙齿的牢固性是由牙齿根部的牙周膜和骨组织提供的，如果您尝试自行拔牙，可能会导致更严重的伤害和感染。
我建议您尽快预约一位牙医进行诊断和治疗。牙医可以评估您的牙齿状况，并提供合适的治疗方案，包括修复或拔牙。牙医可以使用专业工具和技术来确保最小程度地伤害周围的组织，并减少任何不适或并发症的风险。
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