要确定一个人是身强还是身弱，可以考虑以下几个方面：。
1. 身体健康状况：观察一个人是否经常生病或患疾病，是否有长期的健康问题。身强的人通常拥有较好的体质和免疫系统。
2. 体能和运动能力：身强的人通常具备较好的体能和运动能力，如耐力、力量、灵活性等。
3. 心理健康状况：身强的人通常拥有积极乐观的心态，能够应对压力和困难，有较好的心理韧性。
4. 饮食和生活习惯：身强的人通常有良好的饮食习惯，注重均衡饮食，避免过度依赖不健康的食物。同时，他们也有规律的生活习惯，如充足的睡眠和适当的运动。
5. 年龄和基因因素：年轻人通常相对身强一些，而老年人可能身体相对较弱。基因也对身体强弱有一定的影响，但并非决定性因素。
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