根据中国传统的风水学，沙中土命的人适合戴以下几种首饰：。
1. 玉饰：沙中土命的人适合佩戴玉饰，尤其是翡翠。翡翠被认为具有镇宅辟邪的作用，可以为佩戴者带来好运。
2. 银饰：银饰对于沙中土命的人来说是吉祥的象征，可以增强个人的运势和财运。
3. 红绳手链：红绳手链被认为具有辟邪、驱灾的作用，可以为沙中土命的人带来平安和健康。
4. 黑曜石饰品：黑曜石被认为具有辟邪、消除负能量的作用，可以为佩戴者带来保护和平安。
5. 紫水晶饰品：紫水晶被认为具有提升个人气场和能量的作用，可以为沙中土命的人带来积极的影响。
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