天天晚上做梦对身体一般来说是没有害处的。做梦是人类正常的睡眠过程中的一部分，它与大脑的记忆和情感处理有关。做梦对身体有益处，可以帮助人们处理日常经历的情绪和压力，促进记忆和学习能力的发展。
然而，如果梦境过于频繁或者噩梦频繁出现，可能会对睡眠质量产生影响。频繁的梦境可能导致睡眠不深和睡眠中断，进而影响身体的恢复和休息。噩梦可能引起焦虑、恐惧和不适感，影响情绪和心理健康。
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