梦魇是一种深度的恶梦，让人感到极度的恐惧和无助。在梦魇中，人们常常感觉被压迫、被追赶或者被困在某个地方，无法逃脱。这种感觉常常会引发身体上的反应，如出汗、心跳加快等。
梦魇的特点之一就是让人感到无法挣脱，无法解脱的困境。在梦魇中，人们常常试图挣扎、逃脱，但往往都无济于事。这种无助感和绝望感会让人感到非常沮丧和恐惧，甚至有时会觉得自己已经死亡。
梦魇通常发生在深度睡眠的阶段，也就是快速眼动睡眠（REM）阶段。在这个阶段，人们的大脑活动非常活跃，但身体却处于麻痹状态，无法动弹。这就导致了梦魇中无法挣脱的感觉。
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