梦到鬼压床是一种常见的睡眠障碍梦境，它通常被描述为在醒来或入睡时感觉身体被一种压力所困住，无法移动或说话。在许多文化中，人们相信这是由于恶灵、魔鬼或恶魔在夜间控制或困扰着人的身体。
然而，科学角度认为，鬼压床是一种睡眠麻痹症状，发生在人体进入或退出睡眠状态时。在这种状态下，人的意识清醒，但身体却无法活动。这是由于睡眠周期中的快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）之间的切换时，大脑神经传导出现暂时性中断所引起的。这种现象通常在入睡或醒来时发生，持续时间通常只有几秒钟至几分钟。
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