梦到鬼并感到惊恐或恐惧是相当常见的梦境。当我们在梦中遇到恐怖的事物时，往往会感到惊醒或者挣扎醒过来。这是因为我们的潜意识意识到这个梦境可能会对我们造成不良的心理影响，所以会引起我们的警觉性。
这种梦境可能是由于日常生活中的压力、焦虑或恐惧等情绪引起的。鬼在梦中通常象征着我们内心的恐惧、不安或过去的遗憾。这个梦境可能是在暗示你需要面对一些内心的问题或情绪，并找到解决的方法。
当你挣扎醒来时，可以尝试通过深呼吸、冥想或放松的方法来缓解梦中的恐惧感。同时，你也可以尝试记录你的梦境，并思考梦境中的符号和意义。这有助于你更好地理解自己内心的需求和情绪，并找到解决问题的方法。
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