在梦里发脾气情绪激动是很常见的现象，它可能反映了你在现实生活中压抑的情绪或者对某种压力的释放。梦境中的情绪通常并不直接代表你的真实感受，因为梦境是大脑对信息和经历进行再处理的过程。
在现实生活中，如果你经常发脾气或情绪激动，这可能是一种应对压力的方式。你可以尝试一些方法来管理和调节情绪，例如寻找放松的活动（如冥想、运动或听音乐）、寻求支持（与朋友或家人交流）或者学习如何应对压力（通过心理咨询或参加心理健康课程）。
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