梦境通常是大脑对日常经历和情感的整理和表达。如果你梦到自己准备死亡，但又不想死，可能是因为你在现实生活中面对某种压力或困境，感到无力和绝望。
不要过分担心或害怕这样的梦境。它并不一定意味着你真的想要死亡，而只是你的潜意识在表达你当前的情绪和心理状态。
同时，如果你感到压力和困惑，建议你寻求支持和帮助。可以找一位信任的朋友或家人倾诉，或者考虑咨询专业心理咨询师。他们可以帮助你理清思绪，提供有效的情绪管理技巧，并指导你找到解决问题的方法。
此外，注意自己的身心健康。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以帮助缓解压力和改善情绪。
最重要的是，记住你并不孤单，有人关心你。与亲朋好友保持联系，分享你的感受和困惑。寻找支持网络和社交活动，与他人分享快乐和烦恼，可以帮助你感到更加支持和理解。
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