根据您提供的信息，您生于1987年属兔，目前36岁，又遇到了一次灾难。我很抱歉听到这个消息。
根据中国传统的生肖属相，属兔的人通常被认为是聪明、机智、善良和温和的。但是，每个人的生活中都可能会遇到一些难以避免的困难和挑战。
面对灾难，最重要的是保持乐观和坚强的心态。尽管灾难可能会给您带来困难和痛苦，但相信您一定能够战胜困难，重新恢复生活的平稳和安宁。
除了保持积极的心态，您还可以尝试以下一些方法来应对灾难：。
1. 寻求帮助和支持：与亲朋好友分享您的困难和感受，他们可以给予您支持和鼓励。
2. 制定应对计划：分析灾难的具体情况和影响，制定一个合理的应对计划，以帮助您渡过难关。
3. 接受变化：灾难可能会改变您的生活，接受这种变化，并适应新的情况。
4. 寻求专业帮助：如果您感到困惑、无助或者情绪低落，可以寻求心理咨询师或专业机构的帮助。
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