1986年属虎，五行属火，缺水。
补水的方法有以下几种：。
1. 饮食补水：多喝水，保持身体水分的平衡。还可以食用含水分较高的食物，如瓜果类（西瓜、柚子等）、蔬菜（黄瓜、冬瓜等）和海鲜等。
2. 多喝茶：适当喝些茶水，如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等，有助于补充水分。
3. 使用保湿护肤品：选择适合自己肤质的保湿产品，定期给皮肤补充水分。
4. 水疗：定期进行水疗，如泡澡、温泉浴等，可以让身体吸收水分，同时也有助于放松身心。
5. 科学运动：适量运动，增加出汗量，促进体内水分代谢。
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