梦境是人们潜意识中的一种表达方式，代表着内心的情绪和压力。梦到自己暴怒砸东西可能暗示你在现实生活中面临一些挫折和压力，无法有效地表达自己的情绪和压抑感。这个梦境也可能表示你在某种情况下感到失控，无法控制自己的情绪和行为。
这个梦境也可能是提醒你需要找到一种更健康的方式来处理自己的情绪和压力。你可以尝试寻找一些放松和缓解压力的方法，比如运动、冥想、写日记等。与朋友或家人分享你的感受也可能有助于减轻内心的压力。
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