做梦一夜白头是一种民间传说，相传如果你在梦中经历了非常惊恐或紧张的情节，可能会导致头发突然变白。这种说法源于人们对于梦境与现实之间的联系的一种解释。
然而，从科学角度来看，梦境与头发变白之间并没有直接的关联。头发的颜色主要由黑色素决定，而黑色素的生成与头发的生长周期和遗传因素有关，与梦境无关。头发变白一般是由于年龄增长、遗传、压力、环境等因素引起的。
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