梦见自己一直在哭和感到很伤心通常代表着你在现实生活中可能遇到了一些困难和挫折，或者遇到了令你感到痛苦和不快的事情。这个梦境可能是你内心的情绪宣泄，表达了你对现实生活中的困境和痛苦的压抑和不满。这也可能是你的潜意识在提醒你需要面对和处理这些负面情绪和困难，以寻求解决问题的方法。
在解释这个梦境时，还需要考虑梦中的细节和情境。例如，梦见自己在什么地方、与谁在一起、为什么哭泣等等。这些细节可以提供更具体的解释和指导。
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