梦见和别人发生激烈争吵通常代表着你在现实生活中可能遇到了一些冲突或困难，或者你内心中存在一些积压的情绪和压力。这个梦境可能是你无法在现实中直接表达自己的观点或情感的体现。
这个梦境也可能是你对于某种关系或情况感到不满或不平衡的表现。你可能感到被人忽视、受到不公正对待或者没有受到足够的尊重。这个梦境提醒你需要学会处理冲突和表达自己的需求和观点。
在现实生活中，你可以尝试以下方法来处理冲突和争吵：。
1. 冷静下来：在争吵之前，尽量保持冷静，控制自己的情绪。这样可以更好地处理冲突，避免情绪升级。
2. 倾听对方：尽量倾听对方的观点和意见，理解他们的立场。这样可以更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。
3. 提出自己的观点：在适当的时候，坚定地表达自己的需求和观点。但要注意用词和语气，避免过于激烈或攻击性。
4. 寻求妥协：在处理冲突时，尽量寻求双方都能接受的解决方案。妥协可以帮助建立和谐的关系，并解决冲突。
5. 寻求第三方的帮助：如果冲突无法解决，可以考虑寻求第三方的帮助，如朋友、家人或专业人士。
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