根据中国的传统十二生肖，1970年出生的人属狗。根据您提供的信息，您今年53岁，并且遇到了一次灾难。
作为狗年出生的人，您通常被认为是忠诚、诚实、勇敢和友善的人。狗年的人通常有良好的人际关系，善于帮助他人。他们也很有责任感，对工作和家庭非常忠诚。
然而，根据您提供的信息，您遇到了一次灾难。这可能是一种身体、情感或经济上的困难。请知道，困难是生活中的一部分，我们都会遇到不同的挑战。重要的是如何应对和克服这些困难。
在面对困难时，您可以寻求支持和帮助。与家人、朋友或专业人士交流，他们可以给予您建议和支持。同时，保持积极的心态和乐观的态度也非常重要。相信自己的能力，相信您可以克服困难，并且从中成长和学习。
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