梦中梦到自己在做梦，是一种非常奇特的体验。这种梦境被称为"嵌套梦"，在心理学中也被称为"二阶梦"。
嵌套梦是指梦中的主角进入了另一个梦境，并在那个梦境中再次做梦。这种梦境是相当罕见的，但也不是完全没有发生过。
科学家对嵌套梦的原因和意义尚不清楚。有一种理论认为，这可能是大脑在处理过程中产生的干扰，导致了梦中梦的现象。另一种理论认为，嵌套梦可能反映了潜意识中的某种冲突或焦虑。
嵌套梦的体验通常非常迷幻和混乱。梦中的主角可能会感到困惑和失去方向感，因为他们无法确定自己到底处于哪个梦境中。
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