在梦里挣扎很久醒不过来可能是因为你处于深度睡眠阶段，而梦境和现实之间的过渡出现了问题。这种情况通常发生在梦境非常逼真且令人不安的情况下，可能导致你感觉无法脱离梦境。
另外，这种情况也可能是因为你处于快速眼动睡眠（REM）阶段，这是一种大脑活动最为活跃的睡眠阶段，此时醒来可能需要一些时间。
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