可能是因为你在睡眠中经历了多个梦境,导致你的大脑在夜间得不到充分的休息。梦境通常在快速眼动睡眠(REM)阶段发生,这是一种深度睡眠,但同时也是大脑最活跃的时候。如果你在REM阶段经历了多个梦境,你的大脑可能需要更长的时间来恢复和休息,因此你会感到更加疲劳。另外,如果你的梦境内容引起了强烈的情绪反应,例如恐惧、焦虑等,也可能导致你在梦境中感到累。
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