怎么查自己是不是抑郁了

我不是医生,无法提供精确的医学诊断。如果你怀疑自己可能患有抑郁症,建议你咨询专业医生进行评估和诊断。

以下是一些常见的抑郁症状,如果你经历了以下一些或多个症状,并且这些症状已经持续了一段时间,可能需要考虑咨询专业医生:。

1. 持续的低落情绪、沮丧或空虚感;。

2. 失去兴趣或快乐感,对平时感兴趣的事物不再感到乐趣;。

3. 易怒或烦躁,对事物的容忍度下降;。

4. 失眠或过度睡眠;。

5. 感到疲倦或缺乏精力;。

6. 食欲改变,体重增减;。

7. 难以集中注意力或做出决策;。

8. 自我贬低、自责或无助感;。

9. 感到绝望或有自杀的想法。

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