这个问题很难一概而论，因为每个人的生活习惯和个人喜好不同。晚子时和早子时各有其优势。
晚子时的好处：。
1. 可以享受更长的睡眠时间，有助于恢复体力和精神状态。
2. 晚上通常比较安静，没有噪音和干扰，适合专注和思考。
3. 晚上有更多的时间来进行娱乐活动和社交。
早子时的好处：。
1. 早上的空气新鲜，气温较低，有助于提神和养生。
2. 早上通常比较安静，没有干扰，适合专注和思考。
3. 早上有更多的时间来进行锻炼和早餐，有助于身体健康和营养摄取。
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