做梦起来会感到疲劳的原因有以下几点：。
1. 睡眠周期：梦境通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一个深度睡眠的阶段。在REM睡眠期间，大脑和身体的许多功能都会活跃起来，包括大脑的活动、眼球的快速移动和呼吸加快。这种高度活跃的状态会导致大脑和身体更加疲劳。
2. 梦境内容：梦境通常是大脑对日常经历、情感和压力的处理方式。这些梦境可能包含复杂的情节、情绪波动和身体活动。大脑在梦境中不断进行信息加工和整合，这种加工和整合过程需要大量的能量和资源，因此会导致疲劳感。
3. 睡眠质量：梦境可能打断你的睡眠，尤其是当梦境非常生动或令人不安时。频繁的梦境可能导致睡眠质量下降，使你在醒来时感到疲劳。
4. 惊醒时机：如果你在REM睡眠阶段被突然惊醒，可能会感到更加疲劳。这是因为REM睡眠对恢复身体和大脑功能至关重要，突然中断REM睡眠可能会破坏你的睡眠周期，从而导致疲劳感。
您可能还会喜欢：
最近老是做梦很累
梦见自己一直在跑很累很累
为什么做梦醒过来很累
梦见跑步很累很累喘不过气
为什么睡觉就做梦很累
老是做梦醒来很累怎么办
梦见自己干活很累
睡觉做梦醒不过来很累
整个晚上做梦,第二天很累
每天晚上做的梦都很累
做梦梦到一直跑步很累
睡觉为什么总是做梦搞得很累
人为什么经常做梦醒了感觉很累
为什么睡觉一直做梦醒来很累
每次睡觉都会做梦很累是为什么