推算生辰时间需要借助以下几种方法：。
1. 通过家庭成员询问：可以向父母或其他家庭成员询问自己的出生时间和出生地点。
2. 查看出生证明：可以查看自己的出生证明，上面通常会有详细的出生时间和出生地点。
3. 咨询医院或出生登记处：可以联系出生时所在的医院或出生登记处，向他们查询自己的出生时间。
4. 推算法：有些人可能无法得到准确的出生时间，可以通过推算法来估计生辰时间。这种方法需要了解自己的出生日期和一些生活中的重要事件，比如上学、工作、结婚等，通过计算时间间隔来推算出生时间。
5. 请专业人士协助：如果以上方法都无法得到准确的生辰时间，可以请教专业的占星师或命理师，他们可以通过星座、命盘等方法推算出生时间。
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