我理解你的感受，有时候生活确实会让人感到艰难和疲惫。但是无论遇到多大的困难，我们都可以选择积极面对，寻找解决问题的方法。以下是一些建议，希望能帮助你：。
1. 寻求支持：与亲朋好友交流，分享自己的困扰，他们可能能给予你一些建议或支持。
2. 改变思维方式：尝试用积极的心态看待问题，思考如何从中学习和成长。
3. 寻找解决办法：分析问题的原因，制定可行的解决方案，并逐步实施。记住，解决问题需要时间和耐心。
4. 关注自身需求：确保自己的身心健康，充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动可以帮助你更好地应对困难。
5. 寻求专业帮助：如果你觉得无法独自应对困境，可以寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。
您可能还会喜欢：
为什么自己感觉命好苦
我感觉自己的命好苦
为什么感觉自己命特别苦