这种情况听起来很痛苦和令人失望。如果你的男朋友背叛了你，首先要做的是面对这个事实并允许自己感受到伤害和失望。接下来，你可以考虑以下几点：。
1. 沟通：和你的男朋友坦诚地交流你的感受和疑虑。听听他的解释，并决定是否愿意给他一个机会改正错误。然而，如果他没有真诚的悔过和改变的意愿，你可能需要重新考虑这段关系。
2. 寻求支持：找朋友、家人或专业人士倾诉你的感受，他们可以给你提供情感上的支持和建议。
3. 自我疗愈：尽可能地照顾自己的身心健康。通过锻炼、培养兴趣爱好、寻找心灵的平静等方式，让自己逐渐走出阴影。
4. 重新评估：思考这段关系是否还值得继续。如果这次背叛让你失去了对他的信任，而他没有展示出真正的改变和重建信任的努力，那么或许你需要考虑结束这段关系。
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