要改变内向性格，需要一定的时间和努力。以下是一些建议：。
1.接受自己：首先，要接受自己是内向的，并且理解这种性格并不是缺点。内向的人通常有许多优点，例如思考深入、善于倾听和观察等。
2.设定小目标：设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。例如，可以开始主动参加一些社交活动，与陌生人交流，或者尝试发表自己的观点。
3.锻炼社交技巧：学习一些社交技巧可以帮助你更好地与他人交流。可以阅读相关的书籍或参加社交技巧培训课程，掌握一些基本的沟通技巧和表达方法。
4.寻求支持：与身边的亲友交流，告诉他们你的内向困扰，并寻求他们的支持和理解。他们可以帮助你鼓励和激励，同时也可以提供一些建议和帮助。
5.培养兴趣爱好：参加一些兴趣小组或俱乐部，可以遇到一些有共同爱好的人，从而更容易与他们建立联系和交流。
6.保持积极心态：改变性格需要时间，不要对自己过于苛刻。保持积极的心态，相信自己可以逐渐克服内向，变得更加外向。
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